Rychle se měnící svět, nároky na plné pracovní nasazení, řešení často složitých osobních i profesních situací – to vše působí na každého z nás. Výsledkem je často stres a s ním spojené fyzické i psychické problémy.
Nový a moderní přístup ke stresu, který z odvěkého nepřítele udělá pomocníka.
Obsah kurzu:
- Zdroje stresu a jeho rozpoznání
- Zastavte boj se stresem, pozitivní nastavení mysli
- Co se děje při stresu v těle a hlavě člověka a jak toho využít
- Lze stresu předcházet?
- Praktický nácvik relaxačního cvičení
- Projevy zátěže ve skupině
Kurz je určen:
Každému, kdo se chce odpoutat od šablonovitého a negativního přístupu ke stresovým situacím, které přináší život.
Cenové podmínky
- K ceně kurzu bude připočtena DPH v zákonné výši.
- Při účasti dvou a více osob z jedné firmy je cena 3 000 Kč/osoba bez DPH.