29.1.2025 - 29.1.2025 8:00 - 13:00
Vybrat termín
1 612 Kč/os. 1 950 Kč vč. DPH

Asertivní jednání - cesta k efektivní komunikaci a duševní vyrovnanosti - webinář

Asertivní člověk vystupuje sebevědomě, má pozitivní přístup k okolí, je otevřený a vyrovnaný, zároveň si ale střeží své osobní hranice. Chcete to umět také?

 

Naučte se komunikovat sebevědomě, efektivně a s respektem k sobě i ostatním – tak, jak jste si vždycky přáli.

Obsah kurzu

  • 4 důležité dovednosti – nástroje efektivní komunikace (empatie, aktivní naslouchání, kladení otázek, reakce na námitky)
  • Manipulace otázkami
  • Základní typy chování – agresivní, pasivní a asertivní
  • Manipulace – nejčastější formy a obrana proti ní
  • Vybrané asertivní techniky a jejich použití
  • Asertivní přijetí oprávněné a neoprávněné kritiky
  • Jak formulovat kritiku

Cíle a přínosy kurzu

  • Posílíte své sebevědomí a schopnost stát si za svými názory a potřebami.
  • Zlepšíte své vztahy v osobním i profesním životě díky jasné a respektující komunikaci.
  • Naučíte se efektivně zvládat konfliktní situace a stresové momenty.
  • Zvýšíte svou emoční inteligenci a schopnost empatie.
  • Osvojíte si techniky pro lepší time management a stanovování priorit.
  • Budete umět říkat "ne" bez pocitu viny.
  • Získáte nástroje pro budování zdravého sebeobrazu a osobní integrity.
29.1.2025 - 29.1.2025 8:00 - 13:00
Vybrat termín
1 612 Kč/os. 1 950 Kč vč. DPH
 
Rudolf Hadrava
Lektor kurzu

Další termíny

29.1.2025 - 29.1.2025
8:00 - 13:00
Webinář

Doporučujeme

Máte dotaz ke kurzu? Využijte kontakty níže, nebo nám pošlete zprávu přes kontaktní formulář.