Kurzy a školení

Tento kurz vás provede technikami, jak trénovat mozek, aktivovat obě hemisféry a zlepšit kognitivní funkce, které jsou nezbytné pro efektivní pracovní život. Pokud chcete zlepšit svou paměť, rychlost reakce, nebo se jednoduše naučit lépe řešit problémy, tento kurz je pro vás ideální.

Tento kurz je určen pro všechny, kdo se cítí zahlceni pracovním tlakem, stresem a informačním přetížením a hledají cestu k opětovnému propojení se sebou samými. V dnešní rychlé a výkonnostně orientované společnosti mnoho lidí ztrácí orientaci a smysl svého konání, což může mít vliv na jejich osobní pohodu a dlouhodobou motivaci. Kurz se zaměřuje na to, jak najít smysl v každodenním životě a práci, jak identifikovat vnitřní motivaci a jak ji využít k pozitivním změnám v životě.

Tento kurz se zaměřuje na rozvoj schopnosti sebepoznání a sebereflexe, což jsou klíčové složky emoční inteligence, které nám umožňují lépe poznávat sebe sama, odhadnout své silné stránky a hranice a efektivněji využívat svůj osobnostní potenciál. Účastníci se naučí, jak lépe vnímat, vyjadřovat a tlumit vlastní emoce, což je důležité pro prevenci konfliktů, zvládání krizových situací a zvyšování sebevědomí jak v osobním, tak v pracovním životě.

Cítíš se dlouhodobě unavený, bez motivace a smyslu? Můžeš mít pocit, že jedeš na autopilota a že tě nic už nenaplňuje jako dřív? Možná procházíš syndromem vyhoření – jedním z nejčastějších problémů dnešní uspěchané doby. Tento kurz ti pomůže nejen pochopit, co je syndrom vyhoření, ale také jak ho rozpoznat a hlavně překonat. Naučíš se techniky, které ti pomohou najít zpět vnitřní rovnováhu a energii pro každý den.

Tento kurz vám pomůže využít stres jako zdroj energie a odvahy k dosažení vašich cílů a k efektivnějšímu zvládání složitých životních a pracovních situací.