Cítíte se někdy jako na houpačce mezi prací a rodinou? Máte pocit, že vám den prostě nestačí? Nejste v tom sami. Náš webinář vám nabídne pomocnou ruku v hledání klidnější cesty životem.

Kurz Mindfulness II. s PhDr. Janem Bendou, Ph.D., prohlubuje praxi všímavosti a otevírá nové obzory sebepoznání. Ať už jste absolvent kurzu Mindfulness I. nebo úplný nováček, tento kurz vás naučí efektivně čelit životním výzvám, rozvíjet autenticitu a zlepšit komunikaci.

V dnešní hektické době je snadné ztratit kontakt se svou vnitřní energií a sklouznout do rutiny bez radosti a naplnění. Náš kurz vám ukáže, jak znovu objevit a udržet svou životní energii, efektivně předcházet syndromu vyhoření a žít vědoměji.

Trávíte dlouhé hodiny u počítače s bolavými zády, unavenýma rukama a roztěkanou myslí? Office jóga je řešením, které vám pomůže zařadit přirozený pohyb do pracovního dne, aniž byste museli opustit svou kancelář.

Cítíte se vyčerpaní z neustálého kolotoče práce a povinností? Vyhněte se syndromu vyhoření a naučte se pečovat o své duševní zdraví! Tento webinář vám poskytne hluboký vhled do příčin a projevů vyhoření, nabídne účinné strategie prevence a pomůže vám objevit cesty, jak zvládnout stres a obnovit energii.

Objevte sílu emočního sebeovládání a transformujte své osobní i profesní vztahy. Tento kurz vám ukáže, jak proměnit emoce z potenciální překážky na mocný nástroj úspěchu a spokojenosti v každodenním životě.

Najděte rovnováhu mezi prací a osobním životem a získejte kontrolu nad svým časem! Připojte se k našemu webináři a objevte techniky, jak lépe zvládat pracovní nároky a dosahovat spokojenosti ve všech oblastech svého života.