Time management a zvládání stresu

Cíle a přínosy:

pochopení a správné nastavení osobní efektivity, komplexní stressmanagement

Obsahová náplň:

• Co je Time management, co je prokrastinace
• Zvyšování osobní efektivity pomocí cílů, plánů, zdravé prokrastinace a delegování
• Stressmanagement – odolnost vůči stresu
• Pochopení stresu, vyzkoušení si různých technik, nastavení vlastní antistresové strategie

Forma:

webinář s praktickými technikami     

Lektorka: Jana Kentošová

Školení vede tzv. „šité na míru“ účastníkům, pokud to téma umožní, kreativní, aktivní formou a používá příklady ze své dlouholeté praxe. Vzhledem k její specifikaci na verbální a neverbální projev má velmi dobrý odhad osobnosti a díky aktivnímu naslouchání a empatii si účastníky dokáže získat a otevřít.

Má reprezentativní vystupování a jednání, prezentační a organizační dovednosti, je trpělivá, klidná síla.

Úkoly se snaží plnit na 200% a usiluje o spokojené účastníky školení (což si formou zpětné vazby ověřuje).

 Přednosti lektorky:

Individuální přístup k jednotlivcům, důvěryhodnost spojená s empatií a aktivním nasloucháním.

Trpělivost, přizpůsobivost k prostředí a schopnost vyjít s každým (za použití asertivního kompromisu).

Práce s lidmi je jejím celoživotním chlebem a vnímá jej jako poslání, odměnou jí je pozitivní zpětná vazba od účastníků školení.