Umění zdravého sebeprosazení
Vaše komunikace je vaše vizitka. Komunikací říkáte celému světu, jací jste. Komunikujte sebevědomě! A vše půjde lépe.
Umění zdravého sebeprosazení je součástí asertivních dovedností. Dnes více než kdykoli dříve záleží stejnou měrou na tom, co umíme, jako na tom, jak to umíme světu sdělit. Jak se umíme sebevědomě prezentovat a stát si za svým názorem. A o tom je náš kurz.
Cenové podmínky:
Webinář: 2350 Kč
Prezenční kurz: 2850 Kč
Cena vám bude upravena na faktuře.
K ceně bude připočtena DPH v zákonné výši.
Komu je kurz určen:
- každému, kdo chce lépe umět prosazovat své názory či požadavky
- odborné i laické veřejnosti
V kurzu se naučíte:
- pracovat se svými myšlenkami tak, aby komunikaci ovlivňovaly pozitivně
- uvědomovat si, jaké cíle má vaše komunikace, i když teď si je neuvědomujete vůbec
- rozpoznat okamžiky, kdy je lepší nechat věci plynout, bez vaší přímé komunikace
- jak se nenechat rozčílit kdykoli a kýmkoli
- komunikovat sebevědomě a odvážně, jak jste si vždycky přáli
Obsah v bodech:
Sebevědomí v komunikaci
- Druhy a formy komunikace a jejich význam
- Myšlenky a jejich vliv na komunikaci
- Stereotypy a mýty v komunikaci
- Cíle a odpovědnosti v komunikaci
Profesionální komunikace
- Rovnocenná komunikace, tedy partnerská komunikace
- Efektivita; věcnost, smysluplnost, otevřenost respekt
- Zásady aktivního naslouchání
- Sdělování/prosazování nepříjemných věcí
- Zpětná vazba – poskytování, i přijímání
Bariéry ve zdravém sebeprosazování a jak je bořit
- Strach a tréma (z důsledků, co tomu řeknou lidi...)
- Nízký stupeň sebedůvěry
- Lpění na svých přesvědčeních a názorech bez tolerance k jiným
- Nadměrná emotivnost jako brzda
Lektorka:
Eva Marková
Eva Marková pracuje v oblasti celoživotního vzdělávání a rozvoje dospělých od roku 2005. Léta strávená v korporátním prostředí spolu se studiem humanitních věd jí dala bohaté zkušenosti i znalosti o lidském myšlení, prožívání a chování. Učila obchodníky, jak lépe prodávat, manažery, jak je účinněji motivovat, vymýšlela nové procesy a přístupy v rámci firemní kultury, nastavovala pravidla interní komunikace, zaváděla nové obchodní strategie…
Od roku 2013 je nezávislá lektorka, koučka a mediátorka. Pracuje s lidmi z nejrůznějších oblastí a odvětví, z malých i větších firem, neziskových organizací, školství, v rámci skupinových i individuálních aktivit, řeší spory jako mediátor. Lektorsky se zaměřuje na osobnostní růst, práci s emocemi, komunikační, prezentační, manažerské dovednosti, výcvik nových lektorů, nebo rozvoj talentů v rámci dlouhodobých vzdělávacích programů.
Její specializací je psychologie komunikace, která prolíná všemi rozvojovými aktivitami. Svoji práci s lidmi staví na hodnotách úcty, respektu a důvěry. Při spolupráci podporuje vzájemnou otevřenost, preferuje přátelskou atmosféru i humor.
Vystudovala Filosofickou fakultu Univerzity Karlovy a absolvovala řadu specializovaných kurzů a výcviků (Krizová intervence, Existenciální koučink, Tragická triáda logoterapie, Transakční analýza, Tvůrčí myšlení…). Aktuálně je frekventantkou pětiletého psychoterapeutického výcviku.
Praxe v oblasti firemního vzdělávání od roku 2005.