Život ve změně
Jak zvládat změny nebo mimořádná období? V několika posledních letech si tuto otázku položil každý z nás. A to proto, že žijeme ve změně.
V době, kdy se pravidelně vyrovnáváme s novými vnějšími okolnostmi života, které zasahují i do toho našeho. Cílem kurzů je ukázat, jak si chránit a upevňovat duševní zdraví díky osvědčeným postupům, a jak zvyšovat odolnost člověka vůči nejrůznějším škodlivým vlivům spojených se změnou.
Webinář: 2350 Kč
Prezenční kurz: 2850 Kč
Cena vám bude upravena na faktuře.
Komu je kurz určen
- Všem, kteří chtějí znát účinné postupy zvládání změn
- Všem, pro které jsou mimořádná období náročná a těžká
- Všem, kteří vnímají změny vždy jako čistě negativní jev
- Všem, kteří nechtějí jen přežívat, ale užívat si života, změnám navzdory
V kurzu se naučíte
- Identifikovat své intuitivní tendence ve zvládání změn
- Předcházet nežádoucímu či rizikovému chování
- Nastavovat účinné postupy k hladkému zvládání změn
- Jak se chovat v krizi
- Jak překonat i velmi mimořádná období s klidem a se ctí
Obsah:
Změny, krize, mimořádná období
- Mimořádné období; čas, kdy jsou věci „mimo řád“
- Změny a krize; co po nás žádají a jak
- Oblasti změn a jejich dopad na náš život
Myšlení, prožívání a chování ve změně
- Jak smýšlíme o změnách a co z toho máme
- Jak přijímat změny, jak čelit krizím
- Jak nastavit „nový řád“
Jak se bránit manipulaci v čase změn a krizí
- Jak pracovat s informacemi
- O co se opřít
- Jak udržet své duševní zdraví a posílit ho
Lektorka:
Eva Marková
Eva Marková pracuje v oblasti celoživotního vzdělávání a rozvoje dospělých od roku 2005. Léta strávená v korporátním prostředí spolu se studiem humanitních věd jí dala bohaté zkušenosti i znalosti o lidském myšlení, prožívání a chování. Učila obchodníky, jak lépe prodávat, manažery, jak je účinněji motivovat, vymýšlela nové procesy a přístupy v rámci firemní kultury, nastavovala pravidla interní komunikace, zaváděla nové obchodní strategie…
Od roku 2013 je nezávislá lektorka, koučka a mediátorka. Pracuje s lidmi z nejrůznějších oblastí a odvětví, z malých i větších firem, neziskových organizací, školství, v rámci skupinových i individuálních aktivit, řeší spory jako mediátor. Lektorsky se zaměřuje na osobnostní růst, práci s emocemi, komunikační, prezentační, manažerské dovednosti, výcvik nových lektorů, nebo rozvoj talentů v rámci dlouhodobých vzdělávacích programů.
Její specializací je psychologie komunikace, která prolíná všemi rozvojovými aktivitami. Svoji práci s lidmi staví na hodnotách úcty, respektu a důvěry. Při spolupráci podporuje vzájemnou otevřenost, preferuje přátelskou atmosféru i humor.
Vystudovala Filosofickou fakultu Univerzity Karlovy a absolvovala řadu specializovaných kurzů a výcviků (Krizová intervence, Existenciální koučink, Tragická triáda logoterapie, Transakční analýza, Tvůrčí myšlení…). Aktuálně je frekventantkou pětiletého psychoterapeutického výcviku.
Praxe v oblasti firemního vzdělávání od roku 2005.