• typ výpisu

Osobnostní rozvoj

Stres a jeho odstraňování

8 900 Kč bez DPH

Přijdte poznat, jak vzniká stres a jaké jsou jeho hlavní příčiny – tzv. stresory. Naučíme Vás rozpoznávat signály blížícího se stresu jak u sebe, tak i u jiných lidí. Procvičíte si některé jednoduché techniky, jak se stresu bránit, a seznámíte se s významem slov duševní hygiena a pozitivní přístup k životu.

( * kurz obsahuje více termínů a více míst konání )