• typ výpisu

Osobnostní rozvoj

Nátlakové metody v komunikaci - jak se bránit (16 h)

6 000 Kč bez DPH

Jak rozpoznat, že vás někdo někam tlačí, manipuluje a jak se tomu bránit? Přihlaste se na zajímavý rozvíjející kurz vedený zkušeným lektorem měkkých dovedností.

Pozor na kybernetická nebezpečí na internetu

2 950 Kč bez DPH

Digitální svět nám dává bezesporu spoustu zajímavých příležitostí, ale má i svá skrytá nebezpečí. Společně zmapujeme rizika nebezpečného chování v internetovém prostředí a na sociálních sítích.

Základní relaxační techniky

2 950 Kč bez DPH

Kurz je založen na osobním prožitku účastníků, praktický nácvik je prokládán krátkými teoretickými vstupy a sebereflexí účastníků.

Psychohygiena a relaxační techniky

2 950 Kč bez DPH

Cílem kurzu je poskytnout účastníkům rozšiřující pohled do problematiky psychohygieny ve vztahu k vykonávané práci.

Jak na stres a spánek

2 950 Kč bez DPH

Téma spánku pojímá kurz z pohledu jak přirozené relaxace, tak péče o dostatek energie v průběhu celého dne. V kurzu se účastníci naučí také základním relaxačním, koncentračním a mentálním technikám, základům správného dýchání a energetickému cvičení.

( * kurz obsahuje více termínů a více míst konání )